女性懷孕了補充大量的營養(yǎng)成份極為重要，尤其是DHA的補充。但現(xiàn)在很多消費者都陷入一個誤區(qū)，認為多吃魚就能很好的補充DHA了，那么真的是這樣嗎？

“要給身體補充DHA，就要多吃魚�！边@是不少孕媽咪對吸取DHA途徑的認知。不過專家糾正，雖然DHA大量存在于魚體內，但DHA很難通過日常膳食足量獲取的，例如三文魚、金槍魚等日本料理也含有豐富的DHA，但孕婦平時大量食用海魚刺身并不符合中國人的飲食習慣。而且，海魚一般多含有EPA，具有降低血液粘稠度、稀釋血液的作用，在孕婦和嬰幼兒體內積聚容易引起非正常出血現(xiàn)象。另外，由于海洋污染嚴重，海魚體內多含潛在污染物：甲基汞、二惡英、多氯聯(lián)苯等有害物質，過多攝入對孕婦和胎兒存在安全隱患。

據(jù)悉國際脂肪酸和類脂研究學會(ISSFAL)1999年正式向全球公布孕產(chǎn)婦及嬰幼兒體內的DHA調查狀況，證實DHA很難通過日常膳食足量獲取，同時一致推薦DHA補充標準為：懷孕及哺乳期婦女DHA攝取量為300毫克。

對于孕婦來說，DHA與葉酸、鈣一樣不能通過日常膳食足量獲取，所以自2000年開始，世界各大孕嬰營養(yǎng)食品公司紛紛在孕嬰營養(yǎng)食品中直接添加DHA，專家表示，足量和安全是孕婦補充DHA的黃金準則，提取自海藻的DHA是最適合孕產(chǎn)婦、嬰幼兒服用的DHA補充劑。因為海藻是DHA的原生體，深海魚通過吃海藻獲取DHA。而DHA藻油從海洋單細胞海藻直接提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，沒有利用轉基因技術，不含EPA，不含反式脂肪酸，抗氧化能力強，含量穩(wěn)定，安全易吸收。

據(jù)悉，面市10年，來自世界500強企業(yè)和黃旗下的智靈通迪兒軟膠囊是DHA純制劑產(chǎn)品，其原料均采用技術從單細胞海藻中提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，抗氧化能力強，安全易吸收純度高，且不含EPA，不含汞、鉛、二惡英等的污染物，安全性得到美國食品與藥品監(jiān)督管理局(FDA)認可。另外，它有藍帽標識，是國家衛(wèi)生部和國家食品藥品監(jiān)督管理局共同批準的保健食品，功效成份及含量都有嚴格的標準。所以說，智靈通是孕婦補充DHA的金質之選。