天氣的轉(zhuǎn)換很容易引起孕婦感冒，因?yàn)樵袐D的myil都比較低下。如果感冒了，由于懷孕在身，所以不能隨便吃藥，更不能置之不理。下面就給準(zhǔn)媽媽們推薦幾個(gè)感冒初期常用的食療方法，效果很不錯(cuò)的哦。

·蘿卜白菜湯。用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10~20克，吃菜飲湯。

·菜根湯：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。

·蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

·米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10~20克。這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺(jué)，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。

預(yù)防勝于治療，孕媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)注意避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染，勤戴口罩，以避免感冒。