- (2026/3/5)·新品火爆招商！合護(hù)元惠萌高功護(hù)奶粉，以食養(yǎng)之力，伴孩童自在生長(zhǎng)
- (2026/3/5)·新書發(fā)布！母嬰店銷售必備手冊(cè)‼️營(yíng)養(yǎng)品、奶粉搭配解決方案！拓客引流！活動(dòng)方
- (2026/3/5)·2026素臣山楂雞內(nèi)金特膳臨床應(yīng)用！——中醫(yī)藥研究前沿臨床文獻(xiàn)報(bào)告！
- (2026/3/5)·申城廣濟(jì)堂枳椇子葛根膏 草本萃取守護(hù)健康
- (2026/3/5)·安合元御寒紫蘇橘皮特膳飲 權(quán)威認(rèn)證入手放心
- (2026/3/5)·貝因美一定高兒童奶粉上市 專利配方助力成長(zhǎng)
- (2026/3/5)·艾萊佳雙鈣+D3特膳飲 高鈣高營(yíng)養(yǎng)科學(xué)助成長(zhǎng)
- (2026/3/5)·金牌搭檔荷優(yōu)鱈魚肝油軟膠囊 科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)助力成長(zhǎng)健康
- (2026/3/5)·幼生元新品上市：γ-氨基丁酸天門冬氨酸鈣植物飲品，助力兒童成長(zhǎng)
- (2026/3/5)·HighCube推出乳鐵蛋白CBP兒童成長(zhǎng)配方奶粉，科學(xué)配方助力成長(zhǎng)關(guān)鍵期
準(zhǔn)媽媽晚餐是不是不宜吃太多呢？
孕期晚餐，最好以稀軟清淡為宜，也不要吃得太飽，這樣有利于消化和提高睡眠質(zhì)量，還有益于為胎兒的正常發(fā)育提供條件。
回答者：彩菊 2013/8/20 11:40:11
晚飯是對(duì)下午消耗的補(bǔ)充,又是對(duì)夜間休息時(shí)能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求的供給。但晚飯后即使有散步的習(xí)慣也畢競(jìng)活動(dòng)有限,而晚上和睡眠時(shí)人體對(duì)熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求并不太大,—般能維持身體的基礎(chǔ)代謝的需要就行,所以準(zhǔn)媽媽經(jīng)常晚飯吃得過(guò)于豐盛和過(guò)飽,不僅可能造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)多,還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),特別是晚飯后不久就睡覺(jué),更不利于食物消化。
回答者：小光 2013/8/20 11:33:12
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/8/20 10:58:01
