孕期孕婦鞋的選購也很重要，孕婦的雙腳在懷孕期間會發(fā)生許多生理性的變化，有時會發(fā)生腫脹之類的情況，那么在選購的同時要選大一號的鞋子了，當然前提是舒適。

許多孕婦認為平底鞋是很好的選擇，但是穿平底鞋走路時，一般是腳跟先著地而腳心后著地，穿平底鞋不能維持足弓吸收震蕩，又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷，相對而言選擇后跟2厘米高的鞋比較合適。另外，中、晚期的孕婦不宜穿高跟鞋，這一時期孕婦的身體已經(jīng)很胖，尤其是臀部開始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身體也自然往后仰，這時如果穿著高跟鞋走路時，孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡，引起摔跤、閃腰等麻煩。還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)頭位難產(chǎn)。同時腹部受到的壓力會上升，使血管受到更大的壓力，從而整個血液循環(huán)受到限制，這樣容易發(fā)生妊娠水腫。

選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。鞋子的尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

家居拖鞋雖然方便，但容易形成汗腳，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發(fā)皮炎，所以孕媽對這類鞋少穿為宜。